谢邀～

如果想最大化的利用自己的交换的话，一定要重视自己的选课，首先，你的选课最好和国内必修课的重合性大一些，这样回国之后不需要再补课。不建议纯粹按照兴趣选课，一方面，你没有办法写到简历里；另一方面，你不能帮助自己在国内的课程减轻负担，甚至因为学分无法转换，不够毕业。

此外，多选与项目作业的课程，这能够让你更加充分的体会到国外大学的教育，这种海外课程项目经历写在简历里，也是比较有含金量的。

另外，多选有小组作业的课程，可以锻炼你跟别人teamwork的能力，尤其是跟外国同学打交道，这可以让你提前适应在外读研的生活，也可以锻炼交流能力。

同时，课程的难度要合适，要能拿好的gpa的，美国大学在申请的时候会请你出示你的海外交流原始成绩单，他们会核算你的gpa，所以你在国外的表现不可以太随意。

另一个好处，是你可以拿到海外导师的推荐信。

当然，如果你课程时间和难度选择的合理，比如只有周二至周四有课，那么你一周就有周五至周一四天假期，可以好好利用这个时间，不管是旅游、去博物馆、还是找机会去实验室做科研、去一些非营利机构做志愿者等等，对于你自身的提升，以及出国留学的履历，都是很大的帮助。